二回連続のボルダリングネタです。
ボルダリングを初めて早一年、僕は凝り性なのでやはりハマればハマるほど家でもトレーニングをしたくなるものです。
そこで今回は握力を鍛えるガジェットを購入してみたのでご紹介したいと思います。
ボルダリングを始めてみたけど握力が無くてすぐ落ちてしまう人に是非オススメです!
今回購入したのはこれ
NSD Spinner
です。
お値段は大体Amazonで2,500円程。
ジム一回分程度の金額で家でも握力を鍛えられると考えれば安いものです(`・ω・´)
このNSD Spinnerは中に入っているボールが縦方向、横方向同時に回転する事でジャイロ効果を生み出し色々な方向に暴れます。
そしてジャイロ効果によって外側に飛び出そうと暴れるのを必死に抑える事で握力と持久力を高める効果があるそうです。
実際のNSD Spinnerはこんな感じです。
以下、開封した時の写真。
実際に回す時には中のボールに開いている穴に紐を差し込んで
巻いて・・・
思いっきり紐を引いて回す!!
回す!!!
感想
実際に回すとシュルシュルと音がするので静かな環境や電車等、外で使用するのは厳しそうですw
またジャイロ効果を利用したトレーニング器具は似たようなモノが他メーカーからも出ているので、まず安いもので試してみたいという人はそちらもオススメです。
以上、ボルダリングをする人にオススメ、握力を鍛えるガジェット NSD Spinnerの紹介でした。
ボルダリングに行けない日も NSD Spinnerで鍛えて次のクライムオンに備えましょう(o’ω’o)ノシ